Trang chủ Món ăn Đọt lang chấm tương hột👨‍🍳

Đọt lang chấm tương hột👨‍🍳

Giới thiệu

Đầu bếp :

long chef

Đọt lang chấm tương hột👨‍🍳

Vừa qua tết gặp thịt cá ngán thay đổi thực đơn xíu cho đỡ ngán vừa đơn giản nhanh gọn lại thanh đạm vẫn đủ dinh dưỡng👨‍🍳

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

15 phút
2 trái

ớt

500 gr

đọt lang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đọt lang sơ chế ngâm muối, rửa sạch để ráo. Bắt lên bếp 1lit nước cho vào 1/2 muỗng đường đậy nắp nước sôi cho đọt lang vào đậy nắp lại 1phut tính từ lúc nước sôi chở lại. Tắt bếp, vớt rau ra dĩa chắt bõ nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt nồi nhỏ lên bếp cho dầu ăn vào dầu nóng, cho tỏi vào phi thơm cho tiếp thịt bằm vào thêm ít knorr thịt vừa chín cho tương hột cho tiếp gia vị vào đảo sơ cho tan gia vị tương sôi nêm nếm vừa ăn, cho 2 quả ớt, hành lá vào đảo đều tắt bếp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thank👨‍🍳
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne