Trang chủ Món ăn Cá cơm kho nghệ👨‍🍳

Cá cơm kho nghệ👨‍🍳

Giới thiệu

Đầu bếp :

long chef

Cá cơm kho nghệ👨‍🍳

Tiết trời se se lạnh ngán thịt có thố cá cơm kho nghệ ăn cơm nóng nứt bao tử mất

Nguyên liệu

300 gr

cá cơm

1 muỗng

sã băm

4 muỗng

nước mắm

2 muỗng

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá cơm mua về rửa sạch để ráo, nghệ tươi rửa sạch nạo bỏ vỏ, chia làm hai, một phần thái lát, phần băm nhuyễn

* Bước 2

Ướp cá 1 muỗng đường, 2 muỗng nước mắm, 2 mcf dầu hào 1 mcf bột ngọt sã băm, nghệ băm, ớt băm xíu tiêu để thấm 15’

* Bước 3

Chuẩn bị thố đất cho 2m nước 1m đường thắng nước màu lửa nhỏ thấy màu nâu cánh gián cho ít nước vào quậy tan mở lửa lớn sốc đều nhẹ nhàn ko nên đảo tránh làm nát cá cho vào tiếp 2 muỗng nước mắm 1 muỗng đường cho nước vào xăm sắp cá để lửa lớn sôi 5 phút giảm lửa nhỏ lại riu riu nêm nếm vừa khẩu vị cho phần nghệ thái lát lên mặt cá với chút tiêu. Khi thấy cá vàng đều thấm gia vị nước gần cạn tắt bếp. 👨‍🍳

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne