Trang chủ Món ăn Tắc chưng đường phèn

Tắc chưng đường phèn

Giới thiệu

Đầu bếp :

long chef

Tắc chưng đường phèn

Tắc chưng đường phèn món ăn chữa đau họng rất hay dễ dùng thích hợp với mọi người. Giảm đau họng hẳng sau 1 ngày

Nguyên liệu

Trái

tắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dùng khoản 7-8 trái tắc ngâm nước muối pha loãng rửa sạch, cắt đôi cho vào chén, cho tiếp 2mcf mật ong, 10gr đường phèn, xíu muối, hấp cách thuỷ 15 phút tính từ nước sôi.

* Bước 2

Ngày dùng 3-4 lần/chén, dùng cả nước lẫn cái ngậm 1 lúc rồi nhai & nuốc luôn phần tắc. Hạn chế dùng nước đá ko nên dùng món này lúc bụng đói.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne