Trang chủ sữa chua cho bé Cơm ram bắp cuộn xong biển - Ăn dặm

Cơm ram bắp cuộn xong biển - Ăn dặm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Híp’s Corner - Góc ăn dặm

Cơm ram bắp cuộn xong biển - Ăn dặm

Thực đơn có gia vị phù hợp cho bé bắt đầu ăn cơm nát dứoi 1 tuổi. Trên 1 tuổi dó thể thêm gia vị phù hợp để món ăn được đậm đà hơn nhé

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

👏🏻 Thịt heo xay nhuyễn hoặc băm nhuyễn. Bắp dùng đồ bào. Bào bắp vào trộn cùng thịt. Ướp thêm xíu tiêu và hành tím.

* Bước 2

👏🏻 Rong biển cắt miếng nhỏ. Cho thịt vào cuộn. Nhớ để lòi 2 cục thịt ra 2 bên để tí lăn mè vào rồi chiên.

* Bước 3

👏🏻 Mẹ Shi mang quay lò vi sóng 2 phút cho thịt chín trước rồi đêm chiên. Dầu ngập 1/2 miếng ram bắp. Để lửa vừa nhé. Lửa to thì sẽ dễ cháy còn lửa nhỏ thì sẽ bị ngập dầu nè. Lật cho vàng đều vớt ra lót giấy cho hút bớt dầu

* Bước 4

👏🏻 Mè đem đi rang cho thơm Rồi cho vào cối giã nát. 👏🏻 Cho 5 muỗng cf sữa chua không đường trộn cùng 1/2 thìa syrup thốt nốt + 1/2 thìa dầu oliu+ Mè giã nát. Trộn đều vào với nhau là xong. Không có syrup thốt nốt thì thay bằng nước ép lê nhé.

* Bước 5

Cuối cùng là làm bánh yến mạch vị quýt: Trộn đều rồi mang đi áp chảo hoặc nướng. Mình nướng trong nồi chiên không dầu. 120 độ 10p.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne