Trang chủ sữa chua cho bé Sườn bò ướp nướng - khoai tây nướng - ăn dặm

Sườn bò ướp nướng - khoai tây nướng - ăn dặm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Minh Trúc

Sườn bò ướp nướng - khoai tây nướng - ăn dặm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn bò lấy nĩa dần cho mềm. Trộn tất cả các nguyên liêu : tỏi + hành + sả + mật ong + tiêu + sữa chua không đường + sữa đặc + nước tương + dầu hào + dầu ăn ướp vào bò ít nhất 30p để lâu càng tốt. Rồi mang đi nướng hoặc chiên đều được. Trc khi nướng rắc lá hương thảo khô lên cho thơm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phần khoai tây nướng. Khoai rửa sạch mua loại khoai tây hồng đà lạt ăn ngọt hơn. Khoai rửa sạch vỏ để cả vỏ nướng. Khoai cắt khúc vừa ăn trộn với xíu muối + dầu ăn + lá hương thảo khô đem đi nướng 180 độ 15-20p bằng nồi chiên không dầu
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne