Trang chủ Món ăn Thịt cóc lếch kho tiêu

Thịt cóc lếch kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Lê

Thịt cóc lếch kho tiêu

Nguyên liệu

5 muỗng cà phê

đường

1 muỗng cà phê

muối

4 muỗng canh

nước mắm

1 muỗng

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt mình mua về rửa sạch với tí muối, cắt nhỏ vừa ăn, sau đó băm nhỏ tỏi ươpe cùng với thịt vừa cắt xong cho thêm vào 3 muỗng đường 1 muỗng muối 4 thìa nước mắm để tầm 5-10p cho thịt thấm

* Bước 2

Bắt chảo lên bếp cho vào tí dầu ăn và 2 muỗng đường con lại cho đến khi đường chảy ra chuyên sang màu nâu cánh ván là được cho thêm tí tỏi vào cho thơm rồi cho phân thịt vừa ướp vào xào lên cho săn lại để rửa riu riu thịt sẽ tự lên màu rất đẹp

* Bước 3

Nêm lại cho vừa khẩu vị cho phần cùi hành lá cắt khúc vào trươc sau đó cho hành lá cắt nhuyễn vào thêm tiêu ớt lên mặt. Như vậy là hoàn thành rồi chúc bạn thành công nhé 🥰
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne