Trang chủ Món ăn Đậu trần chấm súp mì tôm quất ớt

Đậu trần chấm súp mì tôm quất ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Lụa

Đậu trần chấm súp mì tôm quất ớt

Siêu dễ làm, đơn giản lại ngon

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu rán giòn gắp ra đĩa

* Bước 2

Dọc mùng tước vỏ, thái vát, vò cùng muối cho hết nhựa rồi rửa sạch để ráo

* Bước 3

Hành lá, cà chua rửa sạch bổ cau

* Bước 4

Phi hành mỡ, thật ít mỡ, xào cà chua, thêm nước dùng xương vào đun sôi, nêm nếm gia vị cho vừa ăn, thả dọc mùng, nhấn cho chìm đợi sôi trở lại mới được nhúng đũa tiếp,không nên quấy nhiều dọc mùng sẽ ngứa, sau đó thêm đậu đun sôi rồi thả hành múc ra bát và thưởng thức, nên nấu nhạt để chấm với súp mì tôm cho ngon

* Bước 5

Nước chấm có thể pha 2 cách: 1 là súp cho xíu đường vắt quất ớt là xong, 2 là pha xì dầu: xì dầu cho thêm tỏi,đường, quất, tương ớt, xíu xiu mì chính, tất cả quấy cho đều, chấm phê luôn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne