Trang chủ Món ăn Ngọn bí xào tôm

Ngọn bí xào tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Lụa

Ngọn bí xào tôm

Ngon, ngọt mềm hơn rất nhiều so với chỉ xào tỏi

Nguyên liệu

1 bó

Rau bí

1-2 lạng

Tôm nõn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau bí tước vỏ, rửa sạch để ráo

* Bước 2

Tôm bóc nõn khoảng 1-2l càng nhiều càng ngon, mình xào bằng tôm sắt biển, bé nhưng ngọt, các bạn có thể xào bằng các loại tôm khác vẫn ngon bt nhé

* Bước 3

Tỏi bóc vỏ đập giập

* Bước 4

Mỡ lợn có sẵn càng tốt nếu k mua ở chợ 1 miếng về rán lấy nước, vì rau bí xào mỡ lợn mềm ngậy ngon hơn rất nhiều so với xào dầu ăn

* Bước 5

Phi mỡ tỏi, trút tôm vào xào săn với 1 chút hạt nêm, xúc tôm ra bát để riêng

* Bước 6

Thêm mỡ, cho lá rau bí vào xào trước cho mềm rồi cho cuộng rau bí vào đảo cùng, nêm mì chính, hạt nêm, vì rau bí k ưa muối nên cho ít muối tránh bị mặn, nên thêm nửa bát con nước để rau xào đc chín đều và xanh, xào gần chín thì trút tôm vào đảo đều là đc

* Bước 7

Chúc các bạn thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne