Trang chủ Món ăn Ốc nấu dọc mùng

Ốc nấu dọc mùng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Lụa

Ốc nấu dọc mùng

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc rửa sạch ngâm 8-12h cho nhả hết rớt và bùn đất, sau đó rửa sạch luộc với chút muối, nhể ốc ra bát, ngắt đít ốc để k bị đắng, bỏ con ốc nhỏ nếu có

* Bước 2

Dọc mùng tước vỏ bóp với muối trắng cho sạch nhựa, rửa lại với nước sạch, nên đeo gang tay khi bóp dọc mùng để khỏi ngứa

* Bước 3

Cà chua rau thơm rửa sạch,

* Bước 4

Phi thơm 1 thìa hành khô và tỏi băm, trút ruột ốc vào xào, nêm 1 chút nước mắm và nửa thìa hạt nêm cho ngon, xào săn ruột ốc là đc

* Bước 5

Phi hành xào cà chua, dấm bỗng khoảng 2 muôi hoà lấy nước bỏ bã đổ vào nồi nấu sôi cùng cà chua, nêm gia vị sao cho chua mặn ngọt vừa miệng, sau đó trút ruột ốc và dọc mùng vào, đun sôi khoảng 5' cho dọc mùng vừa chín nhưng k bị nhừ

* Bước 6

Hành, mùi tàu,lá lốt, tía tô thái nhỏ cho vào nồi canh, múc ra và thưởng thức

* Bước 7

Ăn nóng cùng bún hoặc cơm đều rất ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne