Trang chủ chả giò bắp Chả giò đậu bắp

Chả giò đậu bắp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Chả giò đậu bắp

Thích ăn đậu bắp nên cứ sáng tác để ăn và chia sẻ với mọi người. Coi đây là một món chay ngon.

Nguyên liệu

1 thìa cf

dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu bắp rửa, cắt đầu, đuôi cho đều. Ướp với chút dầu mè, bột nêm, bột canh và chút xíu đường
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bánh đa nem của quê hương Hải hậu, thấm qua nước hoặc bọc khăn ẩm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cuốn giống chả giò bình thường, ah dễ cuốn hơn nhiều, nhanh hơn nhiều
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chiên với rất ít dầu, trong dầu có pha bột nghệ. Mình quên khg chiên bằng nồi khg khí, để hôm sau làm lại sẽ thử xem
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chiên nhanh với lửa lơn sẽ rất giòn
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cắt ra và thưởng thức tại bếp. Nhà con trai ăn thử và nhận xét là ngon, giòn. Mọi người coi đây là món chay ngon cho ngày rằm sắp tới.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne