Trang chủ Món ăn Đậu bắp cười

Đậu bắp cười

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sương Nguyễn

Đậu bắp cười

Mình đặt tên món ăn vì đơn giản nếu bạn chế biến ra món này, khi nêm thử, ăn thử cảm thấy ngon. Thì bạn sẽ cười thôi nào. Chúc bạn thành công và ngon miệng. hihi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu bắp mình rửa sạch, để ráo (nếu để ráo cũng được, không cũng không sao)

* Bước 2

Cho nước vào nồi, đun sôi, bỏ vào 1 tí muối rồi cho bắp vào luộc qua sơ với nước sôi khoảng tầm 2 phút là được.

* Bước 3

Sau khi luộc đậu bắp vừa xong, vớt ra để ráo. Xẻ dọc làm 4 (để khi rãi nước sốt sẽ thấm nhanh vào đâu bắp). Rồi sắp vào đĩa.

* Bước 4

Bật lửa lớn,cho một ít dầu ăn vào chảo, khi dầu nóng để tỏi + củ hành tím băm nhuyễn vào. Bỏ hết chén nước sốt đã pha sẵn vào. Tầm 3 phút. Sau đó bỏ hành cắt khúc vào.

* Bước 5

Cuối cùng, tắt bếp, rãi phần nước sốt lên đậu bắp đã sắp vào đĩa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne