Trang chủ
Gia vị
Công thức
Thịt kho trứng cút, rau muốn xào tỏi, sầu thơm nhức nách
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2ngườiHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt kho tàu: thịt thái miếng vuông,ướp với 2thìa nước mắm, 1 thìa dầu hào, 1 ít bột nêm. Ướp trong vòng 15-20’.
* Bước 2
Làm nước hàng:cho đường lên bếp đun chảy đến khi đường chuyển màu vàng cánh gián thì đổ khoảng 100ml nước vào đun sôi
* Bước 3
Trưng cút luộc chín-> bóc vỏ-> cho vào chảo dầu chiên seo vỏ chút
* Bước 4
Cuối cùng cho thịt, trứng vào nồi nước hàng đã làm trc đó xóc đều đun nhỏ lửa tới khi thịt mềm và ngấm đều gia vị(khoảng 15-20’)
* Bước 5
Rau muống xào tỏi: trùng rau qua nước sôi có muối và 1 chút dầu ăn. Vớt rau ra rửa qua với nước lạnh cho rau nhanh nguội và giòn rau. Sau đó phi tỏi vàng thơm-> cho rau vào đảo đều tay và nêm gia vị vừa ăn. Rau chín cho ra đĩa. Và rắc lên trên mặt ít tỏi cho đep mắt
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne