Trang chủ Món ăn Canh cải ngọt thịt băm

Canh cải ngọt thịt băm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hannah’s Kitchen

Canh cải ngọt thịt băm

Canh cải ngọt ngon, cọng cải giòn kèm theo thịt bằm thơm thơm béo béo...

Nguyên liệu

100 gr

thịt băm

1 củ

hành tím

2 tbsp

bột nêm

1 tsp

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải ngọt : rửa sạch. Cắt khúc, phần cọng để riêng, phần lá để riêng

* Bước 2

Thịt heo băm : ướp với hành tím băm, 1/2tsp bột nêm và tiêu

* Bước 3

Bắt nồi lên bếp, cho 1tbsp dầu ăn và bỏ thịt băm vào xào 5p. Sau đó cho nước lọc vào (lượng nước canh bao nhiêu thì tuỳ bạn muốn)

* Bước 4

Tiếp tục bỏ phần cọng cải vào nấu đến khi nước sôi (vì phần cọng cải lâu chín hơn). Khi nước sôi thì tiếp tục bỏ lá cải vào. Nấu thêm 10p nữa thì nêm nếm gia vị cho vừa miệng rồi tắt bếp. Ko nên nấu quá lâu sẽ làm nhừ cải và cải sẽ chuyển màu vàng nhìn ko đẹp mắt

* Bước 5

Múc canh ra tô. Rắc thêm chút tiêu cay. Húp canh nóng rất ngon :)

* Bước 6

* Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne