Trang chủ Món ăn Mực hấp gừng

Mực hấp gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anh Thu Tran Thi

Mực hấp gừng

Mực tươi thì hấp mới ngon. Đà Nẵng hải sản nhiều lắm đủ món.

Nguyên liệu

500 gr

mực

100 gr

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đổ nước hòa với rượu trắng gừng giã nhỏ rửa mực để mực bớt tanh. Ướp mực với bột nêm bột ngọt để 10' mực ngấm gia vị. Cho mực vào nồi hấp trộn gừng cắt sợi hành cắt khúc ớt cũng cắt khúc hấp 10' mực chín. Cho ra đĩa ăn kèm chuối chát rau húng xoài xanh.

* Bước 2

Pha nước mắm: tỷ lệ 1 - 1, đường nướn mắm giã ớt trái tỏi vắt chanh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne