Trang chủ Món ăn cá khoai nấu canh cải

cá khoai nấu canh cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anh Thu Tran Thi

cá khoai nấu canh cải

Cá khoai ăn rất mát, nhưng tùy người ăn được hay không. Mình chia sẻ món canh này cho mọi người thưởng thức.

Nguyên liệu

200 gr

cá khoai

1 bó

cải

1 muỗng

mắm

2 muỗng

bột nêm

1 muỗng

bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá khoai mua về lấy ruột rửa sạch.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi hành với dầu ăn cho mước mắm, nước sôi, bột nêm, bột ngọt, ớt bột đợi sôi lên.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cải vào sôi lại.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bỏ cá khoai vào sôi tắc bếp.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho ra tô.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne