Trang chủ Món ăn Đuôi heo kho màu

Đuôi heo kho màu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Thu

Đuôi heo kho màu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1h30 phút
800 gr

đuôi heo

150 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đuôi heo rửa sạch, chặt miếng vừa ăn, để ráo nước.

* Bước 2

Ướp 1 thìa tỏi băm, 1 thìa nước tương, 3 thìa nước mắm. Trộn đều với đuôi heo, để 15p

* Bước 3

Cho 1 chút dầu ăn + 1,5 thìa đường, khèo cho đến khi có màu cánh gián, sau đó đổ toàn bộ đuôi heo vào, đảo đều, cho đến khi đuôi heo đều màu và săn lại. Sau đó thêm 150ml nước và kho lửa nhỏ liu riu, nước cạn sền sệt là đạt.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nhà mình có e bé và thói quen gia đình nên hầu hết các món mình không dùng muối, bột ngọt, bột nêm. Các bạn có thể gia giảm gia vị theo ý thích nhé. Đuôi heo đạt là da dai mềm, thịt bên trong mềm. Ăn cơm nóng rất ngon. Bé nhà mình rất thích, gặm liền 3-4 khúc đuôi 😀

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne