Trang chủ
Gia vị
Công thức
Pi đi chơi biển 🍲🍥🏝🏖
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Minhthao NguyenPi đi chơi biển 🍲🍥🏝🏖
Ngày thứ 4 vs những món ăn giàu dinh dưỡng. Pi luôn chú trọng đến sức khoẻ - vẻ đẹp - body🧘🏻♀️🏃🏻♀️ Pi rất thích thể thao nhưng do chấn thương vì tại nạn xe nhiều lần nên chân yếu 🙁 lại cộng thêm cân nặng lại càng làm cơ thể yếu hơn. Bây h việc tập gym vs Pi là hơi khó 😩 mà cân nặng thì không kiểm soát được 😔 Pi phải kiểm soát lại chế độ ăn uống. Nay hàn quốc đã chứng minh rong biển mang nhiều colagens 🧐 ăn nhiều rong biển sẽ giúp chúng ta trẻ trung v có làn da tươi tắn😊 Pi năm nay ở ngưỡng tuổi 30 rồi. Phụ nữ chúng ta thanh xuân trôi qua rất mau nên h Pi phải nghiên cứu món ăn v nước uống tốt cho sức khoẻ 🧐 Vừa giúp dáng đẹp lại có làn da trẻ trung. Ngày hôm nay mình cùng xuống biển dạo chơi thôi🤣🤣🤣
Nguyên liệu
rong biển hàn
tàu hủ non
hành lá
thịt xay
giò heo
cải trắng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm rong biển đến khi nở đều thì vớt ra để ráo, hành lá rửa sạch cắt nhuyễn... giò heo rửa sạch.
* Bước 2
Bắt nồi nước cho giò heo vào luộc. Thấy nước sôi nấu thêm khoảng 15’ nữa thì loại bỏ nước đầu. Cho nước canh vừa ăn cho cả nhà hay cá nhân 🍖🥩 Nhà mình ít người nên mình cũng lường theo quáng tính. Cho giò heo - củ cải trắng - cho thêm thịt bằm vào nấu cho đến khi nước sôi thì nêm nếm gia vị.
* Bước 3
Trong lúc đợi nồi nước giò chín thì cắt tàu hủ thành hình vuông vừa ăn. Thanh cua có thể cắt lằm đôi or làm 4🍲🍥 rong biển cắt thành khúc vừa. Sau khi nước sôi v đã nêm nếm chút gia vị thì cho rong biển vào vặn lửa vừa nấu khoảng10’ thì cuối cùng cho tàu hủ v thanh cua vào nấu thêm khoảng 10’ nữa. Cuối cùng cho hành lá. Bạn nào chưa biết ăn rong biển thì có thể cho thêm dầu mè để bán bớt mùi vị của biển🍲🥩🍖🍥🔥 còn không thì cứ để mùi thơm rong biển ăn thôi
* Bước 4
Nhưng mà ăn không thì thường quá mình lại làm thành bánh canh rong biển vào phút cuối. Mình nhờ mẹ mua giùm chả cá trứng cút. Phèo là do mẹ đã nấu từ trước nên chỉ cắt v bỏ vào thôi. Thế là có 2 món trong cùng 1 món canh. Vừa có thể ăn canh vs cơm hay ăn canh không or ăn vs bánh canh các loại. Chúc các banh thành công v ăn thật ngon ❤️😊🍲🏝🏖 Chúc Việt Nam đã chiến thắng hôm qua 🏆🏆🏆
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne