Lòng gà rôti

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Dung

Lòng gà rôti

Món này ăn với cơm và xôi đều ngon nhất là ăn với xôi. Các món rôti là một trong những món ngon của miền nam có nguồn gốc từ pháp.

Nguyên liệu

500 g

lòng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lòng gà mua ở siêu thị đã được làm sạch mua về chỉ chà muối rồi rửa lại cho sạch. nếu mua ở chợ về thì bỏ ruột, bỏ mật, chẻ mề gà ra moi hết phân ra sau đó cạo bỏ lớp vỏ bám ở mề gà rồi chà muối cho ko bị hôi. Nếu thấy còn hôi thì chà với muối, chanh hoặc dấm. Gan gà kỹ hơn thì đem ngâm gan gà với sữa tươi để khử độc trước đem rửa lại rồi chế biến
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lòng gà xắt miếng lớn ko nên xắt nhỏ vì khi rôti xong sẽ teo lại. Mề khứa vảy rồng tạo bông (tuỳ thích). Ướp: 1/2 tbsp đường, 1/2 tbsp bột nêm, 1/8 tsp ngũ vị hương (hoặc dùng rượu mai quế lộ)

* Bước 3

Chảo dầu cho hành và tỏi vào phi thơm (hành tím cho nhiều chút) để lửa lớn cho lòng gà vào xào săn. Cho 1/8 cup nước tương, 250ml nước dừa, 2 tbsp đường, 1 tbsp bột nêm để lửa nhỏ vừa đến khi nước vừa cạn sền sệt là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne