Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sâm bí đao
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngoc DungSâm bí đao
Sâm bí đao là một thức uống giải khát rất mát trong những ngày nắng nóng. Bí đao còn có tác dụng làm đẹp da,giảm cân .
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí rửa cho thiệt sạch (lựa bí già có lớp phấn trắng bên ngoài vỏ bí, bí chưa già nấu hay có hậu chua nhẹ), cắt khoanh (ko cần bỏ vỏ) rồi rửa lại
* Bước 2
Cho nước, bí, thục địa vào nồi để lửa vừa nấu cho đến khi bí gần nhừ thì cho lá dứa, ngò dương vào nấu tiếp đến khi bí nhừ thì vớt bí ra cho vào rây dùng vá ép cho nước trong bí ra hết, bỏ xác, lược lại nồi nước bí bỏ xác thục địa và lá dứa, ngò dương ra luôn. (Nấu xong nước bí còn 2,5l)
* Bước 3
Cho nồi nước bí lên bếp lại, cho chút muối, đường vào nấu cho đường tan nhắc xuống. Để nguội cho vào tủ lạnh bảo quản
* Bước 4
Ko thích hợp đối với người bị huyết áp thấp và những người có cơ địa hàn. Nguyên liệu chính của sâm bí đao như trên nhưng mọi người cũng có thể thêm những vị khác theo sở thích như thêm la hán quả cho ngọt nước, thơm nhưng nếu cho nhiều sẽ át đi mùi của sâm bí đao......
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne