Trang chủ Món ăn Canh Cải Bẹ Xanh (cải đắng)

Canh Cải Bẹ Xanh (cải đắng)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Dung

Canh Cải Bẹ Xanh (cải đắng)

Canh cải bẹ xanh nấu với cá thác lát là đúng điệu nhất nhưng tuỳ theo sở thích và điều kiện ngoài cá thát lát thì dùng thịt ba rọi (theo cảm nhận ngon hơn dùng thịt bằm), cá rô, các loại chả cá khác

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thát lát ướp chút tỏi phi, tiêu, muối hoặc bột nêm, đường nhồi cho đều rồi đập để cá được dai. (Cho hành lá phần cọng xanh xắt nhỏ vào nhồi nếu thích)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne