Trang chủ Món ăn Mì rau củ xào ghẹ

Mì rau củ xào ghẹ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Hoa

Mì rau củ xào ghẹ

Mình là một bà mẹ bỉm sữa đam mê nấu ăn hy vọng có thể chia sẻ và học hỏi thêm nhiều hơn, đây là những món ăn mình hay nấu cho con trai nhà mình #onhanauan

Nguyên liệu

1 vắt

mì tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mì tươi mình làm từ bột mì hữu cơ + xíu bột năng, dầu ăn + 50ml nước ép rau củ trộn đều sau đó ủ 20-30p rồi mang ra cán và cắt, này mình sử dụng máy cắt mì bằng tay nên làm rất nhanh
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt một nồi nước sôi sau đó cho mì vào lấy đũa khuấy 2-5p cho mì chín vớt ra cho vào thâu nước rồi cho ra bát cho ráo
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau củ luộc sơ cho chín trước Cho một xíu dầu ăn vào chảo cho nóng phi xíu hành tỏi cho thơm, rồi cho tiếp phần ghẹ đã bóc sẵn, nhớ kiểm tra xương ạ, xào ghẹ xong thì cho tiếp rau vào, sau cùng là mì, đảo một tý cho chín là xong, cho ra bát thêm hành ngò vậy là xong, bé nào trên 1t thì mom nêm gia vị vào nha
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne