Tomyum cho bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Thuỳ

Tomyum cho bé

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, lột vỏ, bỏ chỉ đen sống lưng. Giữ lại đầu tôm. Ướp tôm với hạt nêm em bé, bột tỏi, bột hành, bột ớt.

* Bước 2

Nấm rơm ngâm muối rửa sạch cắt đôi. Nhánh sả cắt khúc đập dập, 1 ít băm nhuyễn. Tắc bỏ hột vắt lấy nước tắc.

* Bước 3

Bỏ dầu điều phi thơm hành tím, tỏi và sả băm và sả khúc vào. Cho đầu tôm và nấm vào xào sơ. Kế đến cho tôm vào xào. Sau đó bỏ nước vào đun sôi. Nêm tí hạt nêm và tương tách muối em bé.

* Bước 4

Cho 2 muỗng nước cốt dừa vào (nếu mún béo thì bỏ nhiều hơn). Sau đó bỏ nước cốt tắc vào (có thể thay me hoặc chanh). Bỏ lá chanh vào và tắt bếp. Rắc tí ngò.

* Bước 5

Dùng kèm với bún hoặc bánh mì

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne