Trang chủ Món ăn Chè nếp, đậu

Chè nếp, đậu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quynh Duyen

Chè nếp, đậu

Không hề khó, nhưng muốn ngon phải chu đáo nha cả nhà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu sơ chế, hấp chín, không chín quá kẻo nát hạt đậu

* Bước 2

Nếp nấu riêng thành xôi nhưng hơi ướt hơn tí

* Bước 3

Nếp chín, cho đậu, đường nâu vào trộn lẫn. Nhẹ tay để đậu không nát. Sên nhỏ lửa.

* Bước 4

Thêm gừng tươi giã nhỏ nhiều chút để chè cay ngọt ngon ^^

* Bước 5

Có thể sên sơ đậu vs đường trước để đậu thấm đường chắc và ngon. Sau đó trộn vào nếp chín. Thêm đường gừng vừa ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne