Trang chủ Món ăn Cháo nấm hương đậu hũ

Cháo nấm hương đậu hũ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Min

Cháo nấm hương đậu hũ

Khi bạn ngán nấu cháo với các loại thịt cá thì thử nấu cháo chay nhé, rau củ và mùi thơm của nấm hương sẽ giúp bạn cảm thấy ngon miệng 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Cho hai người
1/2 chén

gạo thơm

1/3 củ

cà rốt

1 miếng

tàu hũ nhỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu: nấm hương ngâm nước cho mềm. Cà rốt, nấm hương, tàu hũ thái hạt lựu. Hành lá thái nhuyễn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tàu hũ chiên vàng, nấm hương xào niêm ít gia vị cho thấm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho gạo và cà rốt vào nồi nấu đến khi mềm nở, tiếp tục cho nấm hương tàu hũ nấu thêm khoảng 5p. Cuối cùng niêm gia vị cho vừa ăn.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bày ra tô cho thêm ít hành lá, ngò rí, tiêu. Cuối cùng là thưởng thức thôi ạ!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne