Trang chủ Món ăn Nấm tràm xào lòng heo rau dền

Nấm tràm xào lòng heo rau dền

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hai Thuy Tran

Nấm tràm xào lòng heo rau dền

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm tràm làm sạch,luộc với ít muối cho bớt đắng (thường vào mùa nấm mình hay mua nhiều làm sạch, luộc và sau đó chia từng phần nhỏ cấp đông để ăn quanh năm)

* Bước 2

Lòng heo làm sach cắt miếng vừa ăn,ướp tiêu muối,hành và một ít dầu ăn

* Bước 3

Rau rửa sạch, tỏi và ớt tươi giã nhỏ

* Bước 4

Bắc chảo lên bếp,cho dầu ăn vào,đợi dầu sôi phi thơm tỏi và ớt tươi,sau đó cho lòng vào xào săn

* Bước 5

Tiếp tục cho nấm vào xào chung, thêm ít dầu hào và nước mắm, có thể thêm ít nước nếu muốn

* Bước 6

Sau đó cho rau vào xào chung,nêm nếm vừa ăn, rau chín thì tắt bếp rắc thêm tiêu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne