Trang chủ Món ăn Chạo đậu nành

Chạo đậu nành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hai Thuy Tran

Chạo đậu nành

Tận dụng bả đậu nành sau mỗi lần làm sữa đậu nành hoặc đậu khuôn để có món ăn sáng đầy đủ chất cho các bé hay ăn với cơm nóng cũng rất là ngon

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn đều tất cả nguyên liệu với nhau, ướp hỗn hợp 15 phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nặn hình và chiên vàng đều 2 mặt
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nếu ăn đậm vị thì kèm với nc sốt xì dầu + gừng
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne