Larp bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hai Thuy Tran

Larp bò

larp bò là món ăn truyền thống của người dân vùng đông bắc Thái lan,món này ăn thường ăn chung với xôi trắng nhưng mình thì thường kết hợp với cơm

Nguyên liệu

1 chén con

hành tím

2 muỗng canh

thính

2 muỗng canh

nước mắm

1-2 muỗng canh

ớt bột

1-2 Trái

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò bằm nhỏ, gan và dạ dày cắt nhỏ mõng

* Bước 2

Hành lá cắt nhỏ, hành tím cắt nhỏ theo chiều dọc

* Bước 3

Thín: nếp rang vàng,giã nhỏ ko cần mịn

* Bước 4

Cho thịt bò,gan và dạ dày bò vào âu và bắt đầu cho các gia vị : ớt,thính, chanh,nước mắm,bột ngọt vào và trộn thật đều

* Bước 5

Sau đó cho tiếp hành lá, hành tím vào

* Bước 6

Bật bếp,cho hỗn hợp thịt ở trên vào chảo cùng với 1 ít nước,đảo cho đến khi thịt vừa chín tới thì tắt bếp,có thể nêm nếm lại tuỳ ý

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne