Trang chủ món hấp Nấm kim châm hấp (món chay)

Nấm kim châm hấp (món chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mèo TN

Nấm kim châm hấp (món chay)

Một món siêu siêu dễ làm giành cho các bạn ăn chay ạ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm bạn rửa sạch xé vừa ăn.

* Bước 2

Pha 1 chén nước tương theo tỷ lệ: 2 muỗng lớn nước tương, 2 muỗng nhỏ đường và 1 muỗng nhỏ hạt nêm. Hoà tan hỗn hợp.

* Bước 3

Nấm bạn để và dĩa và cho 1/2 hỗn hợp nước trên vào. Bạn để dĩa vào nồi hấp. Sau 5p bạn cho tiếp 1/2 hỗn hợp còn lại vào. Nấu khoảng 10 đến 15p là bạn sẽ có được một món ăn siêu ngon ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne