Trang chủ Món ăn Mắm tép chưng thịt

Mắm tép chưng thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Phương

Mắm tép chưng thịt

Bé nhà em thích ăn xôi nếp trắng và mắm tép. Món này kể người lớn cũng mê luôn. Mua ngoài hàng không đảm bảo nên hôm nay em làm ít cất đi ăn dần. Làm rất rất đơn giản

Nguyên liệu

1.5 củ

sả

1 miếng

giềng

2 củ

hành

1 củ

tỏi

1 muỗng canh

Dầu hào

2 muỗng canh

Đường

1.5 muỗng canh

mắm tép

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sả riềng hành tỏi xay nhuyễn

* Bước 2

Trộn với thịt xay. Nêm đường, dầu hào, mắm tép

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo và xào thịt. Ban đầu thịt ra nước nhiều, đun cạn và đánh tơi. Mng nếm lại khi thịt đã chín xem có vừa miệng không nhé! Thêm gia vị nếu cần... thêm ớt thái lát nếu muốn ăn cay. Tiếp tục rang cho săn thịt và cháy cạnh là xong r ạ
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne