Trang chủ Món ăn Thịt xiên nướng nồi chiên không dầu

Thịt xiên nướng nồi chiên không dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Phương

Thịt xiên nướng nồi chiên không dầu

Update lại món thịt xiên nướng cực thơm mềm ngọt ạ #bepvang

Nguyên liệu

300 gr

nạc vai

1 muỗng canh

dầu hào

1 muỗng

mật ong

1/2 quả

chanh

2 muỗng canh

vừng

0.5 muỗng canh

dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt thái mỏng cho nhanh ngấm. Em thái lúc đông mềm nên rất dễ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xay nhỏ hành, tỏi, sả, hành tây
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ướp tất cả gia vị trong 1-3h theo thứ tự: dầu hào, bột canh, tiêu, nước hàng, hỗn hợp xay ở bước 2, sữa đặc, vừng. Trộn đều. Rồi kết thúc bằng 0.5 muỗng dầu mè

* Bước 4

Xiên thịt vào que và bỏ vào nồi chiên. Phần nước ướp giữ lại thêm mật ong và nửa quả chanh để quét mặt thịt

* Bước 5

Bật trước nồi 200 độ 2’, nướng 180 độ 7’-9’

* Bước 6

Xong! Em mất 14’ để có 1 đĩa thịt nướng ngon mất lưỡi. 😁 chúc mọi người cuối tuần vui vẻ!
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne