Trang chủ Món ăn Sữa Bí Đỏ (Bí Ngô)

Sữa Bí Đỏ (Bí Ngô)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Lê Ánh Nguyệt

Sữa Bí Đỏ (Bí Ngô)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 hủ
300 gr

bí đỏ

5 hủ

thủy tinh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc như nấu canh, rồi bỏ vô nồi, đổ nước nấu cho chín mềm

* Bước 2

Pha 200ml sữa, bỏ bí đỏ vừa nấu xong vào máy xay, đổ 100ml sữa vào xay chung cho nhuyễn

* Bước 3

Đổ hỗn hợp mới vừa xay xong ra nồi nhỏ, đổ 100ml sữa công thức còn lại vào chung khuấy đều, bắc lên bếp khuấy tầm 3-4p rồi tắt bếp, đổ vào hủ, để ngăn mát dùng dần

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne