Trang chủ Món ăn CĐ: Cơm gia đình

CĐ: Cơm gia đình

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nhà

CĐ: Cơm gia đình

Bắp cải luộc Măng xào thịt bò Bê hấp bia Tráng miệng: xoài

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 cây

bắp cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa rau+luộc bắp cải 15p+gừng

* Bước 2

Măng luộc qua nước muối+ bò ướt mắm dầu ăn+ phi thơm tỏi hành cho thịt bò xào qua+ xào măng với mắm muối gần chín rồi cho bò vào thêm hành mùi tàu

* Bước 3

Bê rửa sạch ướp mắm bột canh- sả gừng đập dập xếp đáy nồi- cho bê vào nồi đổ bia lên- đun nhỏ lửa- dùng que xiên ko còn chảy nước hồng là thịt chín

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne