Trang chủ Món ăn Bí đỏ non xào tỏi

Bí đỏ non xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

An Binh

Bí đỏ non xào tỏi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

5'
1/2 trái

bí đỏ non

1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí non cạo vỏ, thái miếng mỏng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tỏi bóc vỏ, đập dập

* Bước 3

Phi tỏi trên chảo với 2 thìa dầu ăn. Tới khi thấy mùi thơm của tỏi thì cho bí non đã thái mỏng vào đảo đều. Đảo và lắc chảo khoảng 4 phút cho bí chín. Cho 1/2 thìa mắm vào và đảo đều khoảng 1'. Nên nhẹ tay để bí không bị nát.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne