Trang chủ Món ăn Sữa đậu xanh hạt sen lá dứa

Sữa đậu xanh hạt sen lá dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Cà Pháo

Sữa đậu xanh hạt sen lá dứa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
4 muỗng

sct

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh.hạt sen ngâm qua đêm cho mềm.. hạt sen bỏ tim. Đậu xanh đãi sạch

* Bước 2

Đem đậu xanh,hạt sen,lá dứa xanh với 150ml nước lọc. Sau lọc qua rây để loại bỏ cặn

* Bước 3

Đem hỗn hợp sữa thu được đun lên bếp với lửa nhỏ tới khi thấy sữa có mùi thơm đem 4 muỗng sct khấy đều cho tan

* Bước 4

Bắp ra bỏ hũ bỏ đợi nguội cho bé thưởng thức. Chúc các mom thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne