Trang chủ Món ăn Tào phớ yến mạch

Tào phớ yến mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Cà Pháo

Tào phớ yến mạch

6+

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn
3 muỗng

ym

3 miếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm ym cho bớt nhớt. Sau đó pha 50ml nước lọc đem xay mịn. Lọc lấy phần nước cốt

* Bước 2

Đem đun phần sữa ym cho tới khi có độ sền sệt bắc ra bỏ chén. Bớt nóng bỏ tủ lạnh 2h

* Bước 3

Lê gọt vỏ bỏ xay với 50ml nước lọc. Vắt lấy nước cốt đem đun với 1 chút gừng cho thơm. Sôi lăn tăn bắc ra

* Bước 4

Ym thu được đem xắt miếng nhỏ rưới hỗ hợp nước lê lên thơm phức cho bé thưởng thức

* Bước 5

Chúc các mom thành cômg

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne