Trang chủ Món ăn Đậu hũ non hạt sen mix trái cây

Đậu hũ non hạt sen mix trái cây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Cà Pháo

Đậu hũ non hạt sen mix trái cây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt sen khô rửa qua.lấy tim ngâm nước ấm khoảng 3.4h

* Bước 2

Bỏ 30 hạt sen vào 100ml nước lọc xay nhuyễn. Lọc qua túi nhọc. vắt thật kĩ để lấy được nhiều sữa nha

* Bước 3

Bắc lên bếp đun hỗn hợp sền sệt là được. Để lửa nhỏ khuấy đều tay.đổ ra khuân để 2h là đông

* Bước 4

Đu đủ bỏ máy xay xay nhuyễn thêm chút nước ấm. Đậu hủ lấy ra rưới đu đủ lên là có ngay món cho bé thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne