Trang chủ Món ăn Pancake ym rau bina

Pancake ym rau bina

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Cà Pháo

Pancake ym rau bina

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
30 ml

sct

6 thìa

bột mì

2 muỗng

ym nguyên cám

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc rau bina lên xong bỏ máy say mịn

* Bước 2

Trộn tất cả nguyên liệu trên lại thành dạng hỗn hợp sền sệt.có thể thêm bột mì nếu loãng quá

* Bước 3

Bắc chảo chống dính nóng tráng qua lớp dầu. Xong áp chảo độ.2.3p bánh chín là ok rồi

* Bước 4

Chúc các mom thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne