Trang chủ món ngon từ heo Khoai tây xào thịt heo

Khoai tây xào thịt heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Nguyên

Khoai tây xào thịt heo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2người

Thời gian nấu :

20phút
2-3 tép

tỏi

1/2-1 bát

nước

1 thìa

hạt nêm

1 thìa

muối

1 ít

tiêu

5-6 cọng

lá hẹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo thái miếng vừa ăn, khoai tây gọt vỏ thái lát. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Hành tím bóc vỏ, thái lát mỏng. Lá hẹ cắt thành khúc 1cm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho thịt heo, 1thìa hạt nêm, muối, tiêu vào tô rồi trộn đều. Ướp trong khoảng 15phút.

* Bước 3

Cho tỏi băm, hành tím vào chảo phi thơm lên. Sau đó cho thịt vào đảo đều tay. Khi thịt gần chín cho khoai tây vào đảo khoảng 10phút thì cho nước vào. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng. Đun đến khi nước cạn thì cho lá hẹ vào đảo 1-2phút rồi tắt bếp. Cuối cùng cho ra đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne