Trang chủ Món ăn Detox chanh xả gừng^^

Detox chanh xả gừng^^

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sakura

Detox chanh xả gừng^^

Thanh lọc cơ thể, giảm cân và giải nhiệt mùa hè vô cùng hiệu quả nhé!^^

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần

Thời gian nấu :

15 phút
3 cây

Xả

3 lát

Gừng

1000 ml

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch các nguyên liệu. Gừng cắt lát, xả đập hơi dập cắt khúc+ đường bỏ vào siêu đã đổ nước & đun 10 phút lửa lớn, 2phút lửa liu riu

* Bước 2

Sau khi tắt bếp để nguội, lọc lấy nước cốt rồi vắt thêm chanh. Đổ nước vào lọ và thả chanh cắt lát + đá + lá bạc hà để tủ lạnh. Lúc nào đi làm về lấy ra uống thì cứ gọi là phê con tê tê.hì hì
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne