Trang chủ Món ăn Dưa chuột trộn (오이무침)

Dưa chuột trộn (오이무침)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mây Lạc

Dưa chuột trộn (오이무침)

Món dễ làm và rất dễ ăn :)

Nguyên liệu

2 quả

dưa chuột

1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa chuột rửa sạch, cắt khoanh 3 cm. Sau đó bổ 4 như bổ cà muối. Rắc muối, bóp và để 30 phút. Hành tây cắt vuông 2 cm.

* Bước 2

Rửa sạch dưa chuột với nước. Pha hỗn hợp nước mắm+ bột ớt+ đường+ dầu mè+ tỏi trộn đều. Cho hỗn hợp vào bát dưa chuột. Cho hành tây vào. Trộn đều cho dưa ngấm đều gia vị.

* Bước 3

Rắc vừng rang lên và cho vào tủ lạnh. Có thể ăn được luôn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne