Trang chủ Món ăn Canh dưa chuột lạnh (오이냉채)

Canh dưa chuột lạnh (오이냉채)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mây Lạc

Canh dưa chuột lạnh (오이냉채)

Mùa hè người Hàn rất thích ăn những món canh lạnh, mỳ lạnh.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa chuột rửa sạch, thái chỉ. Cà chua bi bổ đôi. Nước lạnh, giấm, đường, muối hoà tan.

* Bước 2

Cho lần lượt dưa chuột, cà chua bi rồi đổ nước đã pha. Thêm tỏi. Thêm đá. Rắc vừng rang lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne