Trang chủ Món ăn Chà bông chay (chân nấm hương)

Chà bông chay (chân nấm hương)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Trúc Linh

Chà bông chay (chân nấm hương)

Hôm nay là ngày mùng 1/7 (âl) bắt đầu cho tháng ăn chay thì mình có làm món ăn siêu ngon thơm và hấp dẫn từ nguyên liệu đơn giản đó là chân nấm. Với món này thì cách chế biến không cầu kỳ phức tạp nhưng hơi tỉ mỉ xíu thôi! Mời các bạn cùng vào bếp nhé…

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

1 tiếng
2 muỗng canh

hạt nêm chay

1 muỗng canh (15 ml)

nước mắm chay

2 muỗng canh

đường cát

1/2 muỗng cafe

tiêu xay

1 muỗng canh

muối hột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân nấm khô đem ngâm nước muối pha loãng cho mềm và sạch bụi bẩn sau đó cạo sạch đất trên chân nấm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vắt ráo nước trong chân nấm tiếp đến ướp tất cả gia vị (hạt nêm chay, nước mắm chay, đường, tiêu) vào phần chân nấm trên để thấm và tan gia vị rồi bắt lên bếp cho khoảng 1 lít nước lọc vào nấu đến khi cạn hết nước (Hoặc các bạn cũng có thể cho chân nấm lên nấu trước rồi nêm gia vị vào sau cũng được) tuỳ ý nhé!
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vắt cạn nước trong chân nấm ra (giữ lại phần nước) sau đó xé sợi chân nấm hoặc dùng cối giã cho tơi ra
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắt chão lên bếp cho chân nấm và phần nước vắt từ chân nấm ra lúc nãy vào đão đều tay trên lửa vừa đến khi khô nước thì bớt lửa nhỏ đão tiếp tục đến khi sợi nấm khô là được (hoặc các bạn có thể cho vào lò sấy)
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nếu thích sợi chà bông nhuyễn và tơi hơn thì cho vào máy xay ấn thả ấn thả đến khi đạt độ tơi nhuyễn như ý thì ngưng. Cuối cùng cho vào hủ ăn dần thôi nào, nếu làm sợi chà bông càng khô thì để được càng lâu nhé. Chúc bạn thành công và ngon miệng!
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne