Trang chủ khoai tây kho chay Món chay thường ngày|Khoai tây kho

Món chay thường ngày|Khoai tây kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Món chay thường ngày|Khoai tây kho

#12thangbepvui

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây để cả vỏ, rửa sạch, cắt miếng vuông. Chả cắt miếng. Nấm đông cô bổ đôi.

* Bước 2

Cho khoai vào nồi chiên không dầu chiên 15’, nhiệt độ 110 Hoặc có thể chiên hanh vàng bằng chảo với ít dầu
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm 1 ít sả, cho nước mắm, nước tương, đường nấu sôi lên. Cho khoai tây, nấm, chả chay vào đảo đều sau đó cho nước hơi xăm xắp, nêm nếm lại cho vừa ăn. Đậy vung kho nhỏ lửa 15-20’. Thêm 1 ít dầu ăn cho mềm. Các nguyên liệu mềm, thấm gia vị là đạt yêu cầu.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne