Trang chủ CHẢ CHAY Chả đậu viên sả ớt (Chả chay)

Chả đậu viên sả ớt (Chả chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Chả đậu viên sả ớt (Chả chay)

#bepvang

Nguyên liệu

2 muỗng canh

sả bằm

1 muỗng

hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phũ luộc sôi 5’ cho đậu chắc lại, ra hết nước. Sau đó cho vào tô bóp nhuyễn.

* Bước 2

Phi thơm sả với 1 chút dầu ăn. Sau đó cho sả vào tô đậu. Cho thêm ớt, hạt nêm, nhồi thật nhuyễn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Viên đậu thành từng viên tròn. Chiên vàng. Món này chấm tương ớt hay nước tương đều ngon.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne