Trang chủ Món ăn Thịt kho tàu trứng cút

Thịt kho tàu trứng cút

Giới thiệu

Đầu bếp :

An Nguyễn

Thịt kho tàu trứng cút

Món ăn kinh điển nhưng ko phải ai cũng nấu ngon. Keke

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt 3 chỉ rửa sạch với muối biển. Thái vừa ăn. Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.

* Bước 2

Ướp thịt với gia vị (mắm), đường, 1 ít nước hàng. Mình dùng nước hàng nhãn hiệu Tâm Đức màu đẹp và rất ngon.

* Bước 3

Bắc bếp, đảo thịt qua cho săn, đổ nước sâm sấp thịt, đun sôi, hớt bọt nếu có, cho thêm nước hàng để màu như ý. Vặn nhỏ lửa đun liu riu để thịt mềm và nước cạn bớt.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trứng cút cho thể rán qua hoặc không tuỳ thích. Khi thịt đun được 1 lúc tầm nửa tiếng thì cho trứng vào đun cùng. Nêm thêm gia vị vừa ăn. Đun tiếp đến khi thịt mềm vừa ý.

* Bước 5

Có thể thêm chút bơ lạt trong bước đảo qua thịt để món ăn thêm ngậy. Nhưng ai ko ăn được ngấy thì ko nên cho.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne