Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau muống xào tỏi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Phạm Nữ Châu GiangRau muống xào tỏi
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
10 phútHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau làm sạch,bỏ bớt la.Ngâm nước muối,rửa sạch,để ráó
* Bước 2
Tỏi băm nhỏ
* Bước 3
Bắc nồi nuóc sôi.Cho rau vào luộc qua.Chú ý cho rau vào thì cũng cho luôn 1 nhúm muối nhỏ để rau được xanh.Đậy nắp nồi 1phút.Sau đó lấy rau ra,bỏ rổ cho rau nguội.Mình chỉ làm như thế mà rau xanh ngắt,
* Bước 4
bắc chảo lên bếp,cho dầu ăn hoặc mỡ heo vào.phi thơm 1nửa số tỏi đã băm,cho rau vào đảo nhanh tay,cho bột súp vừa đủ vào đảo tiếp.Tắt bếp cho tiếp số tỏi còn lại vào,cho bột ngọt rồi trộn đều.Trình bày ra đĩa.có thể cắt vài lát ớt cay vào ,vắt tý chanh.Đơn giản và dân dã,nhưng ngon
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne