Trang chủ Món ăn Măng tây tía tô cuộn thịt hun khói biến tấu

Măng tây tía tô cuộn thịt hun khói biến tấu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Thị Say

Măng tây tía tô cuộn thịt hun khói biến tấu

Chỉ cần thêm chút #tỏi và #látíatô, đã tạo nên nét mới cho món #măngtây cuộn thịt hun khói mọi khi. Món này có thể dùng làm #món_khai_vị, nhắm rượu cũng hợp, ăn vặt cũng thích, mà mang làm #cơmhộp buổi trưa cũng tuyệt vời. ___________________ Tiểu Mây (1985) #followme #フォローミー #bếpthịsay #bepthisay #sayurikitchen #lazybones #recipeforlazybones #recipes_for_lazybones #homecooking #homecooks #easy #tasty #おうちごはん #forkyeah #eeeeeats #delish #delicious #yummy #yum #おいしい #food #foodie #foodporn #foodphotography #photooftheday #aichi #japan

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng tây nạo bỏ gốc già, cắt dài bằng chiều rộng thịt hun khói.

* Bước 2

Thịt hun khói thái lát, cắt ngắn sao cho chiều dài bằng lá tía tô và cuộn kín được măng tây.

* Bước 3

Lá tía tô rửa sạch, bỏ cuống, cắt đôi.

* Bước 4

Trộn đều tỏi mài nhuyễn cùng với shoyu (xì dầu Nhật).

* Bước 5

Đặt lá tía tô cùng măng tây vào, cuộn lại. Dùng tăm xiên 2 cuốn lại với nhau.

* Bước 6

Làm nóng chảo và dầu ăn. Cho các xiên măng vào rán. Để lửa nhỏ, rán tầm 10 phút, khi thấy vàng đều hai mặt là được.

* Bước 7

Tham khảo: Măng tây cuộn thịt hun khói truyền thống.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Tham khảo: Thịt cuộn măng tây nướng bằng nồi chiên không dầu.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Tham khảo: Măng tây xào xúc xích và hạt mù tạt
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Tham khảo: Măng tây ướp tảo bẹ
Ảnh Bước 10

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne