Trang chủ Món ăn Cút lộn xào me

Cút lộn xào me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huong Ngo

Cút lộn xào me

#chillwithme

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

1 tiếng
20 quả

cút lộn

4 quả

me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bóc vỏ me rồi ngâm cùng nước nóng khoảng 15-20ph (lấy nắp đậy để giữ nước nóng lâu hơn)

* Bước 2

Trong thời gian đợi me ngâm thì luộc trứng cút. (Chú ý khi nước sôi rồi thì hạ nhỏ lửa tránh làm vỡ vỏ trứng,đun tầm 10ph thì vớt trứng ra)

* Bước 3

Vớt trứng ra thau nước nguội để làm giảm nhiệt độ của trứng. Làm vậy thì sẽ dễ bóc trứng hơn

* Bước 4

Bóc vỏ trứng

* Bước 5

Pha nước sốt. Xào tỏi qua với dầu ăn,sau đó cho đường,tương ớt, nước, nước me, hạt tiêu vào xào cùng. Nêm nếm theo khẩu vị mỗi người.

* Bước 6

Khi nước sốt sôi lăn tăn thì hạ nhỏ lửa, cho trứng vào đảo nhẹ nhàng cho đến khi ngấm đều vào trứng thì tắt bếp

* Bước 7

Bày ra đĩa và ăn thôi 😍😍😍

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne