Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau củ luộc
Giới thiệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Súp lơ rửa sạch cắt miếng theo nhánh của cây
* Bước 2
Củ cải nạo vỏ rửa sạch, cắt miếng chữ nhật vừa ăn
* Bước 3
Đun sôi nước, cho dấm và muối vào nồi nước sôi. Cho súp lơ vào trước, luộc trong 5p rồi vớt ra cho vào âu nước đá để rau được giòn. Nên luộc riêng để không bị rụng bông của súp lơ.
* Bước 4
Tiếp tục cho củ cải trắng vào và luộc trong 7p. Sau đó vớt ra trụng qua âu nước đá rồi xếp lên đĩa. Ăn kèm muối vừng/sốt mè rang hoặc kho quẹt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne