Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước đậu đen rang
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp ThươngNước đậu đen rang
Nước đậu đen rang - mát gan giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khoẻ tim mạch
#bepvang #monngon
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu đen rửa sạch để ráo. Muốn biết có phải đậu đen xanh lòng hay không, các bạn cắt đôi nhìn thấy bên trong có màu xanh là được.
* Bước 2
Rang đậu trên chảo nóng, để lửa to sau đó hạ dần, rang đều tay khoảng 10-15p là đậu chín.
Đổ nước vào đậu và tiếp tục đun sôi thêm 10p.
Tắt bếp ngâm đậu 10p.
Lọc lấy nước.
* Bước 3
Uống 1 ly nước đậu đen rang trước các bữa ăn mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, mát gan và đẹp da nhất nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne